新闻中心 /News 
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18 2025-04
明博体育app“好运山东”赛事品牌升级今年将打造“两线四轴N
为做大做强“好运山东”赛事品牌，进一步完善山东赛事体系，山东省体育局4月16日在滨州召开2025年全省体育赛事工作会议。 会议对2024年全省赛事工作情况进行总结：2024年，山东省体育局全力打造“好运山东”体育品牌...
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18 2025-04
明博体育注册南宁市入选全国“促进体育消费和赛事经济试点”名单
日前，国家体育总局正式公布全国“促进体育消费和赛事经济试点”名单，共有21个省（自治区、明博体育平台直辖市）的30个城市上榜，南宁市位列其中。 近年来，南宁市积极创新办赛形式，赛事供给不断丰富。图为2024年南宁市女...
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18 2025-04
明博体育注册全年2500余项全民健身赛事“燃”动沾化
每天清晨，晨跑者在沾化徒骇河健身漫道上慢跑锻炼，在城区的徒骇河健身公园、市民活动中心体育场、口袋公园，随处可见市民们打太极拳、跳广场舞、健步走的身影。这是沾化区高质量打造“教育体育名城”的生动写照。 眼下，在城区以及...
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23 2019-05
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
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23 2019-05
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
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23 2019-05
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
